
Cómo controlar la ingesta de líquidos en la diálisis
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Por qué la ingesta de líquidos es importante durante la diálisis
Limitar los líquidos le ayudará a sentirse mejor y a mantenerse más saludable. Una vez que reciba diálisis, probablemente orine muy poco o nada. Todo líquido extra debe eliminarse a través de la diálisis y el consumo excesivo de líquido puede producir acumulación entre las sesiones de diálisis, lo cual provocará los siguientes síntomas:
- Dolores de cabeza y poca energía
- Hinchazón en su rostro, manos y pies (edema)
- Dificultad para respirar del líquido en los pulmones
- Daño al corazón por forzar al corazón con demasiado líquido
- Hipertensión arterial que puede provocar accidente cerebrovascular
Menos sal = menos sed = se siente mejor
Consumir menos sal le ayudará a:
- controlar la sed;
- evitar la hinchazón en los tobillos, los dedos, la cintura o debajo de los ojos;
- fortalecer su corazón;
- respirar mejor.
Conozca cómo evitar la sal y el sodio sin sacrificar el sabor.
Encuentre maneras sencillas de limitar la salMida y realice un seguimiento de sus líquidos
Las personas que tienen una dieta de restricción de líquidos de diálisis deberían, por lo general, limitar los líquidos a 32 onzas o menos al día. Su médico o dietista analizará sus requisitos específicos de líquidos. Para ayudarle a monitorear su ingesta de líquidos, anote cuánto está bebiendo o comiendo durante todo el día. También puede ayudar a reflexionar sobre su día para planificar qué y cuándo comerá. Por ejemplo, si tiene una ocasión especial en la noche consuma menos líquidos durante todo el día.
¿Qué aspecto tienen 32 onzas de líquido?

32 onzas
4 vasos
1 cuarto de galón
946mililitros
~1litro

DE QUÉ MODO EL LÍQUIDO AFECTA SU PESO
5 consejos para calmar la sed y limitar los líquidos
Controlar cuánto bebe no siempre resulta sencillo. Pruebe estas ideas para controlar la ingesta de líquidos.
- Coma un pedazo de fruta fría o congelada como uvas, fresas o arándanos.
- Congele su bebida favorita en una botella y beba sorbos a medida que se descongela.
- Chupe un pedazo de caramelo duro sin azúcar o mastique goma de mascar sin azúcar.
- Beba de tazas o vasos pequeños.
- Enjuáguese la boca con enjuague bucal.
Estrategias inteligentes para superar la sed
Además de tener en cuenta lo que come y bebe, existen otros pasos que puede realizar para limitar los líquidos de manera exitosa.
- Evite las “trampas de líquidos”: identifique las situaciones en las que puede beber por aburrimiento o como hábito social.
- Espere 10 minutos para que pase el antojo de beber líquidos, llame a un amigo, lea una revista o cuente hasta 100.
- Manténgase fresco durante los días calurosos: evite sobrecalentarse con vestimenta apropiada, manténgase a la sombra y use un atomizador con un ventilador de mano.
LOS LÍQUIDOS NO SON SOLO LO QUE BEBE
Si bien el agua, té o cualquier otra cosa que ’beba de un vaso son, en efecto, líquidos, también existen algunos alimentos que contienen suficiente líquido para ser considerados líquidos y, por lo tanto, deben limitarse.
- Sopa
- Helado, sorbete, helado de agua
- Bebidas nutritivas
- Gelatina (Jell-O®)
- Cubos de hielo, trocitos de hielo
Consejo: Los alimentos que se derriten o son líquidos a temperatura ambiente se consideran líquidos.